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第十五届全国运动会女子水球项目21日在广东省奥体中心游泳跳水馆收官。攻防上海队、提速天津队和广西队分获金银铜牌。后女赛场内外，水球水球运动员、攻防教练员谈论最多的提速美女被❌又爽❌又黄菠萝喷水视频 - , - 权威资讯即时推送，独家视频抢先观看，精彩内容每日更新是“攻防提速”和加强后备人才梯队建设，并期望中国女子水球能在未来重返世界“第一梯队”。后女

11月21日，第十五届全国运动会女子水球比赛在广州落幕，攻防冠军上海队在颁奖仪式中。提速新华社记者 潘昱龙 摄

今年，后女世界泳联对世锦赛水球规则进行了修改，水球每次进攻时间由原来的攻防很黄的叫床口述 - 独家视角深度解读，热门话题深度讨论，海量资源一键直达30秒减少到28秒。业内人士普遍认为，提速新规让水球比赛节奏更快，后女进球增多。球员需要在赛前做更多准备。

上海队队员严思雅说，面对洛杉矶奥运会周期，双妻艳史 - 权威资讯即时推送，优质内容实时推荐，最新动漫持续更新自己要先把基本技术练扎实，再夯实体能，去充分适应快节奏的比赛。“还有三年，要踏实、刻苦完成各类训练和比赛。真双飞老婆的闺蜜是谁演的 - 实用资源免费下载，精选漫画免费阅读，高清影视一网打尽”

天津队教练兼队员孙雅婷认为，持续快节奏、高强度的比赛，对球员的体能和攻防转换速度提出了更高要求。“天津队能进入决赛并获得银牌，离不开高强度对抗和体能储备。富士康郑州港区近20万人两班倒赶工 - 欢迎加入交流分享，海量资源一键直达，精品应用高速下载过去4年，我们非常注重体能储备。十五运会赛场，我们几乎没有场内换人的情况出现，6名主力场场打满。”

11月21日，上海队球员严思雅（左）在比赛中庆祝得分。新华社记者 潘昱龙 摄

此外，孙雅婷补充，在天津市体育局等单位支持下，天津女子水球队今年还多次赴广州等地，与不同地方的男子水球队、女子水球队共同训练、比赛，获得了宝贵的经验。

据了解，本届全运会水球项目在竞赛规程和判罚规则等方面完全对标奥运会。同时，针对项目发展情况和存在的短板也进行了一定的创新调整。奥运会水球比赛共分4节，每节时长8分钟。

“为提高运动员的游动能力和专项体能，本届全运会水球比赛第三节、第四节比赛时长分别增加至9分钟和10分钟，以此引导队伍增强比赛最后阶段的体能。”上海队主教练李文华说。